怎么简单测试自己是否得了抑郁症？
更新日期：2021-03-12
抑郁症是一种难缠的疾病，它对人的心理的影响是巨大的，可由各种原因引起，那怎么简单测试自己是否得了抑郁症?一起来看看接下来的测试题吧!
| 抑郁症自测表 | |
| 【问题】 | 【答案】没有 0分、 轻度1分、中度2分、严重3分 |
| 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀? | |
| 2、泄气：你是否感到前景渺茫? | |
| 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? | |
| 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? | |
| 5、内疚：你是否对任何事都自责? | |
| 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决? | |
| 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? | |
| 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? | |
| 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力? | |
| 10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力? | |
| 11、食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食? | |
| 12、睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡? | |
| 13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣? | |
| 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康? | |
| 15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死? | |
| 总分：(测试完之后，请算出您的总分！) | |
抑郁自测答案：
0—4分没有忧郁症;5—10分偶尔有忧郁情绪;11—20分有轻度忧郁症;21—30分有中度忧郁症;31—45分有严重忧郁症并需要立即治疗!
