产后抑郁的产生原因有哪些？

产后抑郁症(postpartum depression)又称产后抑郁障碍，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍基本相同，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至还会有自杀的行为。妇女在怀孕和生产期间，会伴随一系列的生理、心理及环境的变化，从而诱发产后抑郁症。当我们知道了产后抑郁是什么后，我们需要知道产后抑郁的产生原因;只有当我们知道它怎么来的，我们才可能知道怎么让它走。

产后抑郁症典型表现：

产后抑郁症的患者会有情绪不稳、闷闷不乐、注意力不集中等心绪不良的症状，还可能伴随头痛、头晕、胃部不适等躯体症状。

1、产后心绪不良

产妇分娩的几天内发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、多虑、委屈、内疚、易发怒、注意力不集中等。

2、产后抑郁

(1)一般在分娩后4周内发病，情绪低落、郁闷，高兴不起来。

(2)没有愉快感，对什么都没兴趣。心情烦躁，易激动发脾气。

(3)担心多虑，紧张恐惧。过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，担心养不活或伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家。

(4)悲观绝望，有无助感和无望感，自责自罪，甚至有自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。

产后抑郁的产生原因有哪些?

总的来说，有两个部分：生理和心理因素。

生理上，孕妇在生产后的一天内，身体内的激素水平发生急剧的变化，内分泌环境与产前有很大不同，这种生理上的变化会影响新生妈妈的心理状况。同时，如果新生妈妈在生产前有一些疾病，可能会比健康妈妈更容易抑郁，因为疾病已经对产妇的心理产生了一定影响。

心理上，新生父母在产前和产后准备不足，会让新生妈妈在照顾婴儿时产生极度的紧张焦虑，恐惧，害怕照顾不好婴儿，这种角色的适应不良是产后抑郁的前兆。当然，生产后，新生妈妈的社会支持系统的强弱，在一定程度上会影响产后抑郁的产生。简单说，就是新生爸爸，新生妈妈的朋友等对她的支持理解的程度。

保持身体健康，家人多一些理解和鼓励，可能会减少新生妈妈产后抑郁的可能性。

上一篇:为什么会得抑郁症？

下一篇:抑郁与情绪有哪些关系？