心理问题根源之“都是因为你”

“都是因为你...，所以我惩罚你(自己)”

“都是因为父母没有好好照顾我，所以我生病了”

“都是因为你忽略了我，所以我躺在床上不起床”

“都是因为学校管理太严格，所以我不上学了”

“都是因为你对我太好，所以我选择别人”

“都是因为你不听话，所以我很生气”

在日常的生活里，我们可以随处都听到这句话。想想我们自己是否也经常用这句话?你说这句话时有什么感受?我们在什么情况下会用这句话?你在日常生活是否遇到这样的人?当你听到这句话时有什么感受?仔细想想。

这些句子的核心思想都是——“都是因为你”。从这句话里我们可以感受出一些潜台词：都是你的责任，如果你尽到了责任，我就会好起来;因为你不好，所以我也不好;你做初一，我做十五;我没有任何责任;我变成这样，都是你的责任;你/你们必须对我负责任;我对自己没有责任，我把责任都交给你，我没有能力照顾自己;一切都必须按照我的意愿来，不然我就让你或你们也不舒服。我的人生不掌握在自己手里;如果你们没有做好，我就有责备你们的理由;我永远都高高在上，因为我的眼睛盯着你们;我不想对自己负责任;如果你能照顾好我，你就来接近我;你愿意拯救我吗;如果你来拯救我，你可要做好准备……

当你找到一个好的借口，你就会拥有很多的权利，不管这个借口在逻辑上是否成立。形成习惯性“都是因为你”的人，眼睛从来不会看在自己身上，把所有的视线和目光都盯着外在，并进行加工和收集，将能利用的线索和借口都用来给自己编织台词，然后利用台词来给别人以压力或者“致命一击”。

语言会给人很大的力量，语言结构与模式决定了人的心理结构，所以要转换自身的心理结构，可以从觉知自身的语言结构开始。

拥有“都是因为你”语言结构的人，会给身边的人带来沉重的压力与负担，最后会让所有人都远离而去，落荒而逃。因为，这就像一个永不满足的漩涡，像一根紧紧缠绕的杀人藤。自己不关爱自己，不关心自己，认为自己没有价值，没有能力，不愿意对自己负责，表面上是弱者，但可以把任何想帮助他/她的人折磨垮，最后台词变成“都是因为你们不好，所有人都抛弃了我”。很多时候心理问题和悲剧就是这样产生的。

性格能不能变?能!潜意识的东西只要你去觉察，呈现在意识里，然后有意识的去转化自身的语言行为习惯，性格自然就变化了。因为人本身就是多面性的，具有无数种性格，只要你不执着在哪一种，自然就流动了。

要转化“都是因为你”的语言结构，只需要每天早上对镜子里的自己说：“我爱我自己，我对自己负责”，很开心的微笑着对自己说：“我爱我自己，我对自己负责”。

爱自己，对自己负责!每个人都对自己负起责任，爱自己，接纳自己，欣赏自己，对世界就是**的贡献。

对自己微笑，对身边的人微笑，对世界微笑，让世界充满微笑!

愿天下人心平和，幸福康泰!

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