当前位置:首页>>新闻动态>>心理百科


心理健康的标准

更新日期:2021-01-25 07:25:58

一、智力正常

智力是人的观察力、注意力、想象力、思维和实践活动能力的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的一个可测量标准。智力的异常,常导致其他心理功能出现异常。但是,也应该看到,一些有心理问题和心理障碍的人,智商却很高,所以,不能仅凭智力一点来决定心理健康。

二、情绪协调,心境良好

情绪在心理异常中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣充满希望。更重要的是情绪稳定性好,具有调节控制自己的情绪,保持与周围环境动态平衡的能力。

三、具备一定的意志品质

意志是人类能动性的集中体现,是个体重要的精神支柱。目的明确合理,自觉性高,善于分析情况,果断、坚毅,心理承受力强,自制力好,有实现目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。

四、人际关系和谐

个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。和谐的人际关系既是心理健康不可缺少条件,也是获得心理健康的重要途径。乐于与人交往,在交往中保持独立而完整的人格,能客观评价他人并友好相处,乐于助人,交往中积极态度多于消极态度。

五、能动地适应环境

不能有效处理与周边现实环境的关系,是导致心理障碍乃至心理疾病的重要原因。对现实环境能动地适应和改造,与社会广泛接触,对社会现状有较清晰正确的认识,具备积极的处世方式。

六、保持人格完整

人格是个人比较稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性,培养健全的人格。



上一篇:心理测试:怎么测试心理承受压力?

下一篇:什么是假性自闭症?

首页
电话咨询
在线咨询