如何挑选心理咨询机构及咨询师？

许多人好不容易跨过了心里那道坎，决定找个咨询师帮自己解决一下问题，却又被一道更大的坎给难住了——如何挑选心理咨询机构及咨询师?针对这个问题，一起来看看本文做的详细介绍吧!

如何挑选心理咨询机构及咨询师?

目前心理机构主要有三种样态。一种是大型的互联网预约平台。一种就是依托高校、医院、专家等资源建立的线下心理服务机构，另外一种就是由拥有执业资格的个体心理咨询师，经营的私人工作室。而不同的心理咨询机构有各自的优势。但无论哪一种咨询机构，考察其是否专业，可以从以下几个方面衡量：

第一：合法经营，流程规范，合理收费。

合法经营就是要取得国家法律认可的经营资格。有固定的执业场地。会和来访者签订咨询协议，保密条款，明码标价。有关收费标准、收费方式都会事先告知。可以由来访者自己决定是否开始，何时结束。服务的内容是严格保密的，但服务的过程是公开透明的。

第二：对来访者隐私的保护。

机构对来访者的个人信息的登记和采集过程，符合操作规范，注意保密。不会强行要求进行心理测试，不会有助理等工作人员跟来访者随意聊天，建立咨询以外的社会关系。咨询师也不会强迫来访者透露自己不愿意透露的个人隐私。(按要求需要提供的身份证件等信息除外。)咨询前会跟来访者郑重承诺，签订协议，并解释保密例外。获得知情同意。

第三：机构的专业能力。

机构服务是否专业，一是依靠咨询师的技术水平保证，还需要依靠专业的督导力量。督导是指心理咨询师在进行服务的过程中，需要接受持有专业督导资质的专业人员的指导和监督。你在咨询前，除了可以要求给自己服务的咨询师出示相关资质证明以外，还可以要求机构和咨询师提供其接受专业督导的相关证明。

最后：建议您优先选择交通便利的同城咨询机构，以方便持续稳定的投入咨询。

如何选择心理咨询师？

①选咨询师，不必选名气大的。

很多时候，我们只能在公众媒体、出版物中认识到一些“心理大咖”“心理专家”。但是临床心理咨询师一般很少出镜。也不一定会写书。选择咨询师，我们要注重他的临床工作经验。也就是他累计做了多少个小时的咨询，接受了多少个小时的督导。这些在他的简介中都会有说明。如果他又有临床经验、又是专家、又会写书、这样的大咖时间一定非常难预约，未必是我们大多数人理想的服务资源。

②选咨询师，不必选学历**的。

接受专业的训练和职业教育的确是咨询师的基本要求。但不必一味追求博士、海归、接受了多少国际化的认证之类。选择咨询师，我们要注重她的生活阅历、文化背景和临床工作方向。心理问题不是靠知识来解决的，也会存在文化的差异性。这就是说，如果你是咨询婚姻家庭亲子关系问题，**不要选择太年轻的咨询师。如果你是咨询职业规划的问题，有过在企业工作的经历的咨询师可能比大学教授更合适。如果你是咨询某个专业问题，比如抑郁症、自闭症，那么你的咨询师**在这个领域有长时间的个案积累。咨询师的经验背景和你要解决的问题匹配很重要。

③选咨询师，不一定选最贵的。

关于咨询师的收费，目前并没有严格的行业规范。咨询师每小时的收费，可能在500-5000元不等。你要根据自己的经济实力去选择。不是越贵效果越好。和一个咨询师是否有“眼缘”也很重要，咨询的作用很大程度上取决于信任关系的建立，找到一个自己喜欢的、信任的咨询师，有时候问题就好了一半。当然一些对专业水平要求较高的心理问题处理，比如创伤的问题，性方面的问题，儿童发育相关问题，建议就不要随心情“任性”，需要谨慎筛选专业资质。也不建议大家选择收费太便宜的咨询师，或者承诺给你先免费做两次看看的咨询师。除非他向你明确，我是新手，你也愿意跟他一起试试。

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