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如何挑选心理咨询机构及咨询师?

更新日期:2020-12-28 06:35:48

许多人好不容易跨过了心里那道坎,决定找个咨询师帮自己解决一下问题,却又被一道更大的坎给难住了——如何挑选心理咨询机构及咨询师?针对这个问题,一起来看看本文做的详细介绍吧!

如何挑选心理咨询机构及咨询师?

目前心理机构主要有三种样态。一种是大型的互联网预约平台。一种就是依托高校、医院、专家等资源建立的线下心理服务机构,另外一种就是由拥有执业资格的个体心理咨询师,经营的私人工作室。而不同的心理咨询机构有各自的优势。但无论哪一种咨询机构,考察其是否专业,可以从以下几个方面衡量:

第一:合法经营,流程规范,合理收费。

合法经营就是要取得国家法律认可的经营资格。有固定的执业场地。会和来访者签订咨询协议,保密条款,明码标价。有关收费标准、收费方式都会事先告知。可以由来访者自己决定是否开始,何时结束。服务的内容是严格保密的,但服务的过程是公开透明的。

第二:对来访者隐私的保护。

机构对来访者的个人信息的登记和采集过程,符合操作规范,注意保密。不会强行要求进行心理测试,不会有助理等工作人员跟来访者随意聊天,建立咨询以外的社会关系。咨询师也不会强迫来访者透露自己不愿意透露的个人隐私。(按要求需要提供的身份证件等信息除外。)咨询前会跟来访者郑重承诺,签订协议,并解释保密例外。获得知情同意。

第三:机构的专业能力。

机构服务是否专业,一是依靠咨询师的技术水平保证,还需要依靠专业的督导力量。督导是指心理咨询师在进行服务的过程中,需要接受持有专业督导资质的专业人员的指导和监督。你在咨询前,除了可以要求给自己服务的咨询师出示相关资质证明以外,还可以要求机构和咨询师提供其接受专业督导的相关证明。

最后:建议您优先选择交通便利的同城咨询机构,以方便持续稳定的投入咨询。

如何选择心理咨询师?

①选咨询师,不必选名气大的。

很多时候,我们只能在公众媒体、出版物中认识到一些“心理大咖”“心理专家”。但是临床心理咨询师一般很少出镜。也不一定会写书。选择咨询师,我们要注重他的临床工作经验。也就是他累计做了多少个小时的咨询,接受了多少个小时的督导。这些在他的简介中都会有说明。如果他又有临床经验、又是专家、又会写书、这样的大咖时间一定非常难预约,未必是我们大多数人理想的服务资源。

②选咨询师,不必选学历最高的。

接受专业的训练和职业教育的确是咨询师的基本要求。但不必一味追求博士、海归、接受了多少国际化的认证之类。选择咨询师,我们要注重她的生活阅历、文化背景和临床工作方向。心理问题不是靠知识来解决的,也会存在文化的差异性。这就是说,如果你是咨询婚姻家庭亲子关系问题,最好不要选择太年轻的咨询师。如果你是咨询职业规划的问题,有过在企业工作的经历的咨询师可能比大学教授更合适。如果你是咨询某个专业问题,比如抑郁症、自闭症,那么你的咨询师最好在这个领域有长时间的个案积累。咨询师的经验背景和你要解决的问题匹配很重要。

③选咨询师,不一定选最贵的。

关于咨询师的收费,目前并没有严格的行业规范。咨询师每小时的收费,可能在500-5000元不等。你要根据自己的经济实力去选择。不是越贵效果越好。和一个咨询师是否有“眼缘”也很重要,咨询的作用很大程度上取决于信任关系的建立,找到一个自己喜欢的、信任的咨询师,有时候问题就好了一半。当然一些对专业水平要求较高的心理问题处理,比如创伤的问题,性方面的问题,儿童发育相关问题,建议就不要随心情“任性”,需要谨慎筛选专业资质。也不建议大家选择收费太便宜的咨询师,或者承诺给你先免费做两次看看的咨询师。除非他向你明确,我是新手,你也愿意跟他一起试试。



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