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怎么经营夫妻情感?

更新日期:2021-07-07

怎么经营夫妻情感?夫妻的关系是人生中比较重要的关系之一。很多对夫妻,彼此之间拥有爱,就很草率的结了婚,然而却不知道该怎样经营夫妻感情,在这段婚姻里显得十分茫然,通常婚后妻会遇到以下的一些问题:

一、性生活是否和谐的问题

性生活是夫妻之间的很重要的情感交流方式之一。如果夫妻的性生活出现了不和谐的情况,也会导致夫妻之间感情出现裂痕。这方面常见的问题比如同房困难,夫妻一方性欲旺盛而一方性欲冷淡,或者由于性功能问题引起的一方无法满足另一方的需要等等,关于这一点一定要积极的寻求解决的办法,比如性咨询,情感心理咨询等,积极的配合治疗等等

二,生育带来的系列问题

组建了幸福的家庭之后,很快面临的问题就是生育的问题,这中间也会遇到比如生育困难,不孕不育,心理的变化,新的身份带来的新的责任感,家庭组织结构的变化,婆媳问题,孕妇的心理状态的变化,婴儿出生后家庭中心的偏离等等一系列的问题可能都会影响到夫妻之间的关系。

三、婚外情的问题

当新的生命降临到家庭之后,女性往往将经历全部投入到孩子的身上,而忽略了对丈夫的关注,而丈夫也逐渐的感觉到了自己的失望和被冷落,加之如果家庭的氛围和气氛不是非常的温馨,丈夫会在外寻求避风港,婚外情就极易发生。而这时,妻子由于很疏于觉察,没有发现丈夫的变化,因此给婚外情造成了可能的契机,当发现的时候,无异于晴天霹雳,迅速导致夫妻情感的恶化。

四、沟通问题

夫妻除了共同用心的去经营一个家庭之外,还需要彼此之间更多的沟通和交流,妻子经常会对丈夫有许多的期待,丈夫也会因为妻子的指责和期待而更加的回避和冷淡,妻子也会因此更加失落而变本加厉,夫妻之间本身的平衡就被打破,双方之间指责和抱怨就会越来越多,再加上因为对育儿的理念和观点的不一致,夫妻如果没有学会更好的沟通和交流方式,则会让情感滑入低谷。

那遇到上述问题该怎么办呢?

第一,成长自我。

我们内心的安全感不是靠别人给我们的,而是靠我们自己对自己的认可和接纳,我们有完善的自我,不需用通过要求控制别人来满足自我功能的实现,如果我们总是寄希望于别人理解我们,包容我们,而我们本身自己缺乏这方面的能力,那也是会影响到婚姻的各各方面的。

第二,同理心和控制情绪。

我们需要更好的同理心彼此,看清对方的需求,看明白自己的需要,每个人都要重建心智化的过程,随着心智的成熟,会逐渐的理解彼此,夫妻之间的沟通才会更加顺畅。

第三,原谅别人,就是放过自己。

如果遇到了情感出轨的问题,需要冷静的面对,全面的去分析,对方是因为一时的冲动还是真的彼此不合适,有没有修复的可能性,如何修复,而不是从此怨恨一生,痛苦不堪。

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