【心·导师】冯宣东
专家级心理咨询师

成长是一生的任务!相信每个人都有成长的愿望,都具备奋发成长的潜能和动力。以人本主义原则为基础,发现来访者行为及认知模式,促动来访者为己负责的行为能力,发展来访者更加广泛灵活的认知和行为,伴随来访者共同成长。 ——冯宣东
北京电视台《心灵密码》特约心理策划
2008.5.12地震灾后心理援救手册总撰稿
曾为《名仕》、《时尚健康》、《环球时报》生命周刊、《健康咨询报》、《健康世界》、《新京报》等杂志报刊心理专家、栏目撰稿
认知行为CBT
心理分析与沙盘游戏治疗
绘画治疗
萨提亚家庭塑型治疗,
心理剧
主体间性心理治疗
累计咨询个案12000余小时
家庭婚姻情感关系、亲子抚养指导、人际关系心理及职场压力等。
认知行为取向,精神分析、沙盘、绘画治疗、萨提亚家庭塑型治疗等整合。
在20余年的心理咨询和培训督导工作使我充分体验到,了解自己的心理状态,清晰自己的心理活动过程,是获得心理健康的必由之路。在生命的旅程当中,我们全身心的投入生活,受各种欲望驱动不断向前,却很少停下来想一想,很少自我觉察一下:
我的认知是怎样的?
哪些是我主动的行为?
哪些是我被动的行为?
我对自己的情绪是如何感受的?
参与心理咨询,学习心理学的知识,可以帮助我们停一停,觉察一下。重要的是在过程中去体验,体验自己生命的过往,体验自己生命的当下。就像我们在行路中,不能一味地赶路,还要时常停下来,识别你的来路,确认你当下的位置,明确自己将要去往的方向。这样未来的路才能走得更加坚实,更加稳定,而这一点心理咨询可以真正的帮助到你。
你从何处来?它有赖于你走过了哪里?你往何处去?它也有赖于你是否有去往的行为能力,所有的这些都与个人的认知高度相关,那我也希望我的咨询工作,可以帮助你重新认识自己,重新调整你的行为方式,激发你内在真实的成长动力,理解你来路的崎岖坎坷,坚信坚定你前行的步伐。
1、《个案概念化理论实操精品小班》(发布平台:曼课堂)
介绍认知行为个案概念化的思路、方法和流程。
2、《行为聚焦式认知治疗》(发布平台:曼课堂)
系统学习“行为聚集式认知治疗”理论知识 熟练掌握“行为聚集式认知治疗”咨询技术 依据“行为聚集式认知治疗”方法进行个案实践 通过练习、督导和反馈,巩固理论知识和技术
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