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怎么判断是否患有抑郁症?

更新日期:2020-06-30

 

现代社会,抑郁症发病率逐渐升高,而识别率却很低,据统计,大约只有10%的抑郁症患者得到了有效治疗,大多数抑郁症患者陷入了长时间的无助、消极、自我放弃的状态之中,那怎么判断是否患有抑郁症?一起来了解一下吧!

抑郁症的核心症状有三个:

一是情绪低落;

二是兴趣下降或者愉快感的缺失;

三是身体会觉得疲乏无力,感觉精力不够用。

怎么判断是否患有抑郁症?

第一维度是要判断是否符合抑郁症的症状标准,除了之前提到的三条核心症状,其次是附加症状。例如注意力不集中、缺乏自信,对前途悲观、睡眠不好、食欲不振等。一个患者如果符合至少两条核心症状、两条附加症状,就符合轻度抑郁症的诊断症状学标准。

第二维度是从病程上看是否符合抑郁症的临床标准,即每天大部分时间都持续存在上述临床症状,并达到两周及以上。

第三维度是判断患者是否符合抑郁症的严重程度标准,即上述临床症状对个人的社会功能产生影响。例如,一个学生的学习状态很差,并因此无法完成学业;一个每天处于工作状态的人,工作效率降低,不能很好的完成工作任务等。

以上三个维度就是判断是否符合抑郁症的严重程度标准,那接下来再说一下“高功能抑郁症”,高功能抑郁症虽然也是抑郁症的一种,但是和普通的抑郁症相比,高功能抑郁症更不容易被察觉,所以很多人并没有把这一疾病当回事。

患有高功能抑郁症的人,不像一般的抑郁症患者那样感到无助,但他们的精神状态仍然对他们的生活品质造成很大的影响,高功能抑郁症患者会去上班、上学、参与社交活动,因此他人会低估了他们的痛苦,也不把他们的苦当一回事,高功能抑郁症很难被发现,这里有七个表明你可能患有高功能抑郁症的迹象。

①很在意时间,即使达到了设定的所有目标,完成了所有任务,但还是觉得自己在浪费时间

②时常的自我批评,总觉得自己碌碌无为,然后深深地自我批判,对自己期望过高。

③想太多,不管事情大小都会过度思考。

④常常觉得自己不被理解,总是满腹委屈和孤独。

⑤悲伤,时常心情低落,大多数时间都会感到麻木或悲伤,即使正在做一项有趣的活动。

⑥用不健康的方式应对负面情绪,因为太压抑,可能会选择酗酒或自伤等方式来释压。

⑦花太多时间消遣,沉迷于电玩、电视剧等。


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