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舞动表达性治疗两年工作坊|让身体讲述生命的故事和智慧

更新日期:2020-06-10

肢体是心灵的镜子; 动作是大脑的建筑师。婴儿落地,通过肢体动作探知陌生的世界;成人交流,百分之九十三的表达是使用肢体动作语汇。肢体记载情感创伤的历史;动作打开心理愈合、行为再造的智慧药囊。作为表达艺术治疗的一支,舞动治疗正是基于肢体,心灵和精神是相互关联的科学证实前提,以动作来促进个人的情感,认知,生理和社会交融的心理治疗性使用。舞动治疗影响人的感觉,思维,生理功能和行为的变化。

Part.1 舞动治疗师在教跳舞吗

舞动治疗,不是广场舞,瑜伽功,也不是健身操,或冥想运动,它是一种心理疗法,一门科学体系,一项专家职业。舞动治疗是二十世纪五十年代在美国建立的跨学科的专业。通过舞蹈艺术,人体运动,心理行为,生物神经的科学合成,舞动治疗发展了自成一体的训练系统。基于古往今来运用舞蹈治愈身心和升华精神的经验,不断融合文化人类学,心理动力学理论,神经运动科学,艺术的心理学,舞动治疗延续,演绎,发展了它的富于创作性的理论机制和实践程序。

舞动治疗是一种心理治疗的体制。这种体制集中于采用动作为心理转变的媒介。通过作用于肌肉模式,着眼于心理逻辑和身体逻辑发展的相互作用关系,动作者被引导上经历、确定、表达感觉及内心冲突的治疗过程。舞动治疗包括心理发泄、揭示及重新建筑的步骤。在这种运动觉和视觉的形式里,个人与群体都可以释放出积存在体内的情感与生理障碍。常常从解除压力、紧张、忧虑开始,然后通过由生活经历而产生的具有象征性符号的展示、形象、记忆、幻想及个人当即此刻的状态来揭示情感问题,最后带着对自我认识的清楚领悟去探索可变的行动模式,并重新建立新的行为结构,从而造就出身心机能健康的个体存在。

当今,在美国、欧洲及亚洲许多国家,作为表达艺术治疗的一支,舞动治疗师以国家认证的心理行为医学专业人员服务于医院(心理治疗师),学校(心理咨询师),公司(领导团队行为顾问),社区(心理疗愈专家)等等领域。

 

 

Part.2 舞动表达是我们与生俱来的能力

它的神奇之处在于,当你舞动时不仅可以展现最原始的情感与意念,而且还能让你的身体告诉你,你内心的秘密隐藏在哪里。

舞动时,可以调节我们的中枢神经系统和自主神经的功能,让紊乱的、失调的功能得以平衡,从而改善循环和呼吸系统的功能。

舞动时,可以充分释放以缓解我们内心深处的不良情绪,如焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等,从而促进分解和消除心理创伤及心理障碍。

舞动时,可以构建积极的身体记忆,引导我们形成有益于健康生活的行为选择与方法。

舞动时,可以平衡心智,建立自知、自信、自主的能力,增强社会认知、界限感和沟通能力,提升我们的自我意识、专注力和社会交往的能力。

通过舞动来释放被压抑的不良情绪,治愈心理创伤,构建积极的身体记忆,增强社会认知,改善与他人的沟通。

 

 

Part.3 舞动治疗的应用

舞动治疗应用于心理辅导:帮助修补个人成长时期所缺失的心智发展需要,帮助建立与年龄相应的自我形象、行为类型和性别身份感。

舞动治疗的临床效用:帮助有身体和精神障碍的儿童、青少年、中年人和老年人,在治疗自闭、注意力欠缺、分离焦虑、情绪失控、饮食障碍、心理转换肢体障碍、抑郁、强迫、双向情绪障碍、精神分裂、酗酒创伤后应激障碍、肢体病状心理障碍等方面具有较大的辅助作用。

舞动治疗在商务培训中的应用:在商务沟通技巧、减压与情绪管理、跨文化冲突的解决及创造力的提升等方面具有积极的促进作用。

舞动治疗在教育中的应用:在亲子关系改善、青少年心智强化、中小学生自信心建立、表达力增强、情感成长、两性关系沟通等方面起到积极正向的作用。

 

 

导师简介:

美国知名舞动治疗师

琳达晓乔

LINDA XIAO QIAO CAO BAKER

 

 

美国执证高级心理咨询师

美国认证高级舞动治疗师

AMITA行为医学院(AMITA Behavioral Medicine Institute)表达艺术治疗中心主任

本院专业教育学院及实习研究生院兼职高级督导

美国拂桥舞动治疗工作室创始人

曾师从于北京师范大学黄会林教授,在北京师范大学中文系任教;后赴美师从于舞动治疗先驱简·西格尔女士。具有20多年心理咨询、舞动治疗临床经验,所创作的身心愈合舞动系列进入医院系统每日电视节目和病人的操练日程,其临床工作模式录像列入研究生院教学影片系列。

多次受邀在国际水准的学术会上讲演,受到心理行为健康领域的高度称誉。曾接受《芝加哥时报》 《美国之声》等媒体的采访报道。

专业著作《舞动治疗入门:基础理论》《舞动治疗入门:临床运用》(时代新媒体出版社2016)《舞动:以肢体创意开启心理疗愈之旅》(人民大学出版社2018)

 

 

琳达的聪慧和努力在我的学生中是出类拔萃的。她创新地把中国传统疗愈技能应用到舞动治疗中;她的理想是把美国的舞动治疗带到中国。我为她在舞动治疗事业上的成就感到十分骄傲。

--简·西格尔(1926-2014)

美国中部舞动治疗创始人

芝加哥哥伦比亚艺术学院舞动治疗系前主任

琳达是位才华出众的舞动治疗实践者和教师。她展示舞动治疗原理的方式是从古典到现代来源的综合教授。她具有对帮助患者和学生揭开神秘面纱的声誉,联结身体心灵的智慧和资质。那些与她发生过联系的人大多获得了更充分的自我意识。她所展示的方法为我们提供了一个更深层次的视角,即舞动治疗能够带来多么强有力的持续性的愈合。

--安珠·布朗

高级舞动治疗师

哥伦比亚艺术学院创造性艺术治疗系教授

 

 

琳达晓乔女士具有20多年的临床经验,成功地治愈了许多高难度病例。作为一位优秀的临床医师、研究人员,教育家和学者,琳达晓乔在舞动治疗和神经可塑性领域受到了国际上的高度认可。相信琳达晓乔女士最新创作的《舞动:以肢体创意开启心理疗愈之旅》,将很快成为学生和专业人士在认识到运动/动作对于理解心理学、神经学和行为健康之重要性的经典著作。

--克利夫顿·塞帕博士

临床心理学家

美国伊利诺伊州心理学家协会执行董事

阿米塔健康系统行为医学院行为医学整合副总裁

 

 

以肢体创意开启心理疗愈之旅

舞动表达艺术治疗两年培训课程

课程内容

通过四个紧密的课程系列,从理论结构到临床使用,从对个人的身心解析愈合到对患者的诊断治疗,全面教授舞动治疗这一现代的交叉性科学体系。(详细课程安排)

授课方式

PPT理论讲授,录像片观摩,舞动实践,课堂作业(包括文字写作和舞动展示),课堂督导,病例研讨,临床模拟。

学员要求

大专毕业以上文凭;

心理学/心理咨询基础;

基本舞动能力

课程安排:2019年5月01日至05日

五天课程:舞动治疗的基础理论(上)

上午:9:00-12:00;

下午:2:00-5:00;

晚上:6:00-8:00

第一天

上午:通向舞动治疗的心理学台阶

1. 情感及性格的躯体展示类型

2. 躯体的情感肌肉盔甲

3. 肢体各部的心理功能及分裂理论

下午:舞动治疗的产生、定义及意义

1. 舞动治疗的创建历史

2. 舞动治疗的定义及意义

3. 自我身心的舞动探索

晚上:

课堂作业督导:自我躯体的情感记录及分裂的特点分析

第二天

上午:蔡斯舞动治疗四大理念之一、二

1. 第一理念:行动

2. 第二理念:象征符号

3. 理念的舞动实践体验

下午:蔡斯舞动治疗四大理念之三、四

1. 第三理念:动作的疗愈关系

2. 第四理念:群组性节奏

3. 理念的舞动实践体验

晚上:

课堂作业督导:情感的舞动表达及相互交流

第三天

上午:拉班动作解析体系

1. 拉班体系:主题

2. 拉班体系:肢体

3. 拉班体系:努力

下午:拉班动作解析体系

1. 拉班体系:造型

2. 拉班体系:空间

3. 拉班体系:平面度量

晚上:

课堂作业督导:拉班动作解析体系的使用练习

第四天

上午:巴坦妮芙基本原则和实践

1. 巴坦妮芙与拉班

2. 巴坦妮芙九项健康动作基本理念

3. 巴坦妮芙六项健康基本动作

下午:巴坦妮芙健康动作的实践

1. 两个准备:呼吸与摇滚

2. 六个基本动作的实践

3. 巴坦妮芙健康动作的发展

晚上:

课堂作业督导:巴坦妮芙健康动作的运作

第五天

上午:从纵深动作到本真动作

1. 从荣格的集体无意识到怀特豪斯的本真动作

2. 本真动作的意义与程序

3. 本真动作的实践

下午:与你的阴影共舞

1. 荣格的阴影原型

2. 舞出你的阴影

3. 与你的阴影共舞

晚上:

课堂作业督导:自我身心的探索、发现、疗愈与再造

02

2019年10月份

五天课程:舞动治疗的基础理论(下)

上午:9:00-12:00;

下午:2:00-5:00;

晚上:6:00-8:00

第一天

上午:凯斯汀伯格儿童成长十大动作节奏

1. 口腔节奏及心理作用

2. 肛门节奏及心理作用

3. 尿道节奏及心理作用

4. 内生殖器节奏及心理作用

5. 外生殖器节奏及心理作用

下午:凯斯汀伯格动作和弦论

1. 母婴和弦的重要意义

2. 心理和弦的途径:镜像动作

3. 从和弦到调整

晚上:

课堂作业督导:动作节奏与心理性格的对应分析及体验

第二天

上午:肢体动作发展与心理自我成长的对应关系

1. 重温埃里克森发展阶段论

2. 路易斯个体肢体发展阶段

3. 人生身心经历的八大仪式

下午:舞动治疗的 KMP诊断工具

1. 变态心理行为的肢体动作解析列表

2. KMP诊断工具

3. 肢体动作轮廓密码设制

晚上:

课堂作业督导:KMP 肢体动作轮廓密码的尝试运用

第三天

上午:舞动治疗的程序及干预手段

1. 群组治疗的基本程序和步骤

2. 肢体预热的常用模式

3. 动作激发的基本技能

4. 开掘治疗主题的基本途径的手段

下午:舞动治疗师的角色

1. 个体治疗的基本程序

2. 治疗师与患者的动作交流进展

3. 患者之间的动作交流引导

晚上:

课堂作业督导:群组治疗及个体治疗模式的模拟实践

第四天

上午:与戏剧治疗的结合使用

1. 戏剧治疗的定义

2. 戏剧治疗的基本内涵

3. 如何在舞动治疗中结合戏剧治疗的手段

下午:与美术治疗的结合使用

1. 美术治疗的定义

2. 美术治疗的干预手段

3. 如何在舞动治疗中结合美术治疗手段

晚上:

课堂作业督导:尝试在舞动治疗中结合戏剧治疗和美术治疗手段

第五天

与音乐治疗的结合使用

1. 音乐治疗的定义

2. 音乐治疗的干预手段

3. 如何在舞动治疗中结合音乐治疗手段

晚上:

课堂作业督导:学习舞动治疗基本理论后的自我认知升华及问题;舞出你的梦和潜能

03

2020年5月

五天课程:舞动治疗的临床实践(上)

上午:9:00-12:00;

下午:2:00-5:00;

晚上:6:00-8:00

第一天

上午:儿童舞动治疗临床实践(上)

1. 学龄儿童的身心特征及典型病症

2. 自闭综合症的诊断与治疗

3. 精神集中障碍及多动症的诊断与治疗

下午:儿童舞动治疗临床实践 (下)

4. 分离焦虑症的诊断与治疗

5. 儿童舞动治疗的常用手段与注意事项

6. 儿童焦虑症群组舞动治疗模拟实践

晚上:

课堂作业督导:儿童其他病症的临床案例研究及治疗手段实践

第二天

上午:少年舞动治疗临床实践(上)

1. 少年阶段的身心特征与典型病症

2. 破坏性情绪失调症的诊断与治疗

3. 饮食障碍(三类病症)的诊断与治疗

下午:少年舞动治疗临床实践(下)

1. 心理转换躯体障碍症的诊断与治疗

2. 少年群组舞动治疗模拟治疗

3. 少年舞动治疗的特别技能与注意事项

晚上:

课堂作业督导:少年疑难临床案例解析与治疗手段探索

第三天

上午: 青年成人的舞动治疗临床实践(上)

1. 青年阶段的身心特征与典型病症

2. 严重抑郁症症的诊断与治疗

3. 双相情绪障碍症的诊断与治疗

下午:成人青年舞动治疗临床实践(下)

4. 强迫症的诊断与治疗

5. 精神分裂症的诊断与治疗

6. 青年成人组的舞动治疗模拟实践

晚上:

课堂作业督导:成人青年的疑难病例解析与治疗方法探索

第四天

上午:中年人的舞动治疗临床实践(上)

1. 中年人的身心反展特点及典型病症

2. 焦虑症/恐慌症的诊断与治疗

3. 化学物品上瘾症的诊断与治疗

下午:中年人的舞动治疗临床实践(下)

4. 创伤后应激障碍症的诊断与治疗

5. 中年成人的特别舞动干预治疗手段及注意事项

6. 中年成人组舞动治疗模拟实践

第五天

上午:老年成人的舞动治疗临床实践(上)

1. 老年成人阶段的身心特点及典型病症

2. 阿尔茨海默症的诊断与治疗

3. 丧失与哀痛的疗愈

下午:老年成人的舞动治疗临床实践(下)

4. 肢体病状心理障碍症的诊断与治疗

5. 老年成人舞动治疗的特殊手段及注意事项

6. 老年成人组舞动治疗模拟实践

晚上:

课堂作业督导:老年成人临床疑难症状的解析及舞动治疗探讨

04

2020年十月

第一天

上午:结合美术治疗在儿童治疗中的临床运用

1. 对缺乏自信带有自卑心理的干预手段

2. 对缺乏社交礼貌/表达能力的干预手段

3. 对缺乏缺乏自控能力/精神集中能力的干预手段

下午:结合戏剧治疗在儿童治疗中的临床运用

4. 对缺乏自信带有自卑心理的干预手段

5. 对缺乏社交礼貌/表达能力的干预手段

6. 对缺乏缺乏自控能力/精神集中能力的干预手段

晚上:课堂作业督导:儿童临床案例综合表达艺术治疗模拟实践

第二天

上午:少年美术治疗临床干预手段

1. 对愤怒和破坏性行为的干预手段

2. 对抑郁自闭以致自残行为的干预手段

3. 对消极自我形象/自我确认迷茫的干预手段

下午:少年戏剧/音乐治疗的临床干预手段

1. 对缺乏表达交流技能的干预手段

2. 对缺乏自控/精神集中能力的干预手段

3. 对校园恐惧焦虑的干预手段

晚上:有关少年特别疑难临床案例的综合表达艺术治疗手段探索

第三天

上午:成年人美术治疗干预手段

1. 对难以摆脱旧日创伤/噩梦的干预手段

2. 对具有强迫性思维和行动的干预手段

3. 对患有症状的干预手段

下午:成年人戏剧/音乐治疗干预手段

1. 对社交恐惧症的干预手段

2. 对焦虑失眠症的干预手段

3. 对内心矛盾/消极思维的干预手段

晚上:课堂作业督导:有关成年人特别疑难临床案例的治疗手段探索

第四天

上午:成年人综合表达艺术治疗干预手段

1. 对酗酒/吸毒/成瘾症的干预手段

2. 对性格分裂/精神分隔症状的干预手段

3. 对躯体病心理症状的干预手段

下午:家庭体系的综合表达性艺术治疗

1. 个体的家庭体系反射表达艺术治疗

2. 母子/父子关系的表达艺术

3. 多家庭群组表达艺术治疗

晚上:课堂作业督导:特别疑难临床案例的治疗手段探索

第五天

上午:东方传统疗愈手段在舞动治疗中的临床使用(上)

1. 阴阳五行的理念中的心理疗愈之道

2. 器官的经络分析与动作解析的对比结 合

3. 金、目、水、火、土的舞动疗愈

下午:东方传统疗愈手段在舞动治疗中的临床使用(下)

4. 瑜伽功的心理愈合理念

5. 瑜伽功技能在舞动治疗中的使用

6. 作为治疗师的治疗风格探索

晚上:课堂作业督导:在治疗他人的过程中开辟自我疗愈之途

本次工作坊由北京飞迪曼心理咨询中心、AMITA行为医学院(AMITA Behavioral Medicine Institute)表达艺术治疗中心、北京阅想时代文化发展有限责任公司联合出品。

 

 

文章于2018-12-07修改

本文地址为:http://www.fateman.cn/xinli/xwzy/106.html,转载请注明出处,感谢!

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