强迫症，其实是你在欺骗自己

在这个信息和物质大爆炸的时代，很多人都患上了一种心理疾病，就是强迫症。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经症，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。

强迫怀疑：对自己言行的正确性反复怀疑，如反复检查是否关好门窗、是否忘记带钥匙；

强迫性穷思竭虑：明知毫无意义，却反复思索一些无意义的事，如为什么太阳不是方的？

强迫联想：患者脑海中听到或看到某一观念或一句话，便自然而然地想到另外一件事物；

强迫回忆：脑海中反复出现经历过的事；

强迫计数：对可以计数的物品强迫性计数，如计数路人。

强迫检查：患者为减轻强迫性怀疑而采取措施，如反复检查自己是否忘记锁门；

强迫清洗：为了消除对脏物或细菌污染的担心，反复洗手或清洗物品；

强迫询问：为了消除怀疑给患者带来的焦虑，常反复询问他人给予解释；

强迫性仪式动作：患者为减轻或防止强迫观念引起的紧张不安采取的动作；

强迫性拖延：期待完美，纠结于细节，所以迟迟无法开始工作。

和小孩子一起玩耍几分钟，你就会发现他们特别喜欢反复做一件事情。总是反复地做同一件事，这对大人来说很没意思，却能带给孩子无比的欢喜。

很受欢迎的童话书，其结构基本上都是千篇一律的。即便如此，孩子们还是百听不厌，一直让你读给他们听。人类大概本来就有反复做同一件事的冲动吧，因为那样能让人心情舒畅，无比愉悦。

尼采在《查拉图斯特拉如是说》中宣扬“同一物的永恒轮回”是事物的**真理，弗洛伊德在《快乐原则的彼岸》中将“反复冲动”看作与性欲一样，是人类所具有的基本冲动之一。

随着我们长大成人，我们会逐渐放弃这种强迫性的反复行为，开始喜欢更加丰富多彩的事物。而当我们面临压力，失去平衡时，本来的反复冲动便会加剧重来。所谓的强迫症，在某种意义上可以说是一种超越反复冲动，向更高层次追求的升华形态，而当这种追求一旦偏离方向，其基本的强迫性冲动部分便有可能表现出来。

职业功能受损

婚姻职能受损

父母职能受损

社会性退缩

家庭内活动过少

封闭自我

部分强迫症患者还会出现妄想

不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。

学会顺其自然。要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

学会享受过程，不过分看重结果。

对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。

家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正。

自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：森田疗法、行为治疗、认知治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。