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网络在线心理咨询靠谱吗?

更新日期:2020-08-28

线心理咨询,百科定义是指心理咨询师利用互联网,运用心理学的原理和方法,在线帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。

网络在线心理咨询靠谱吗?

首先说一下,为什么会出现在线心理咨询,这主要是因为,在当代社会里,网络改变了人们的生活体验,随着网络咨询平台的兴起,越来越多的人开始接触心理咨询。尤其,随着新冠肺炎的爆发,很多心理咨询师从地面咨询转向网络咨询。在过去对网络咨询持怀疑态度的咨询师,也陆续加入到网络咨询的阵营当中。为求助者提供网络咨询可以避免治疗关系的过早中断,以及可以帮助求助者度过这个艰难时刻。

相比于地面咨询,网络咨询有哪些优势:

①随着近年来网络平台的兴起(例如简单心理和壹心理),偏远地区的来访可以有机会获得咨询的机会;

②网络咨询能够吸引因实名服务而感到咨询的求助者;

③由于少了场地费,远程咨询的费用通常也要低于地面咨询;

④有研究证明,对于咨询师来说,网络咨询所需要的时间要比地面咨询少7.8倍,这也就意味着治疗师可以通过网络咨询治疗更多的求助者;

⑤由于有些求助者本身就是咨询师,而当地的咨询师圈子本身狭小,抬头不见低头见,求助者也可以通过网络咨询的方式避免在咨询室里遇见熟人;

⑥对于有些焦虑症求助者,尤其是社交焦虑的求助者来说,他们更愿意选择网络咨询的方式来寻求帮助。

网络咨询不像传统的心理咨询一样要受到交通等客观条件的制约,使人摆脱了时间与空间的束缚,当事人来去自由,行动方便。可以随时根据自己的需要选择咨询或终止咨询,可以自由选择自己喜欢的咨询师!

心理在线咨询发展空间很大(引用百科)

心理在线咨询利用网络的发展得到了很大的便利!网络作为一个集互动性、虚拟性、平等性、多媒体性、同时性等特点于一体的媒介,为大众认识心理咨询提供了捷径。网民可以以各种虚拟身份访问心理网站,获取心理咨询知识;或与他人分享观点、探讨问题,提升对心理咨询的理解。

如果有心理咨询的需要,来访者可以选择 BBS论坛咨询、聊天室灌水咨询、在线咨询或视频咨询。而且,来访者在虚拟的网络界面中,自我暴露意识更强,这将有助于咨询者提出合理的咨询建议。来访者一旦感受到心理咨询的用处,就会加深对心理咨询的信任,更加乐于接近心理咨询,从而形成良性循环。正因为在线心理咨询的各种便利,它将极大的推进精神和心理知识的普及。

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