【心·成长】成为像Sean一样优秀的心理咨询师，
更新日期：2017-02-23
自2001年我国开始启动心理咨询职业化，在短短十几年里，将近有50-60万人参加了心理咨询师职业资格考试。随着社会发展的不断深入，越来越多的人关注自己的心理健康水平，也有越来越多的人喜欢并想要投入心理咨询行业。考了二、三级心理咨询证，是否就能对来访者进行工作呢?如何才能成为像《心灵捕手》里的教授Sean一样的优秀咨询师呢?小编从知乎里精选了几位大神的解答，希望能给想要成为心理咨询师或者想寻找好的心理咨询师的你，一点点的启示。
王雪岩，心理咨询师
证是一定要考的，那是入行的敲门砖。但证考下来，离在行业立足还远着呢。
若想入行，得有充分的吃苦的准备，心理咨询这行重的是受训背景，所以要想入行，得接受系统完整的专业训练，不然很难靠这一行谋生的，因为在治疗室里，门一关，剩下的**用的工具就是咨询师这个人了，两个那么近距离相处的人，咨询师是个什么样的人，很短时间就被求助者搞透了，这个咨询师可信不可信，三五次就能被甄别出来。所以，咨询师苦练内功是不可少的，不然没有人愿意没有用还送银子过来。咨询师的专业训练，三大块，哪块都不能少，少了哪块都在实际工作中有困难，搞不好还会自伤。这三块是：
理论学习：**是上一个连续训练的课程，类似中德中挪那样的，不过现在的行情是这些班很不好进，所以可以选择先就近找信得过的班上着，待积累了一定的资本再想办法进这些班。这些班上下来，也只是进行了个基础的训练，顶多建立起个理论框架，离实际工作，还有距离。不过，理论这块的好处是可以自己学习，没有个十年八年的积累，搞透一个流派的理论体系不那么容易。上一个连续训练班的另一个好处是可以寻找到一个稳定的支持团体，这在将来从业中非常有用的，心理咨询这一行是个非常孤独的职业，多跟同行接触，可以补充在咨询中损失掉的自恋，这在个案多了之后尤其重要。一个连续班的另一个好处是可以积累人脉咨询，随着工作经验的增加，同学之间就可以相互介绍全国的求助者了。
个人体验：就是自己先当病人去接受治疗。心理咨询不同于外科医生，没有观摩手术的机会，所以**的方式先拿自己开刀，所以自己去当病人本身就是个很好的学习机会。同时，咨询工作本身是一个生命影响生命的过程，所以咨询师的人格水平对咨询过程起着非常非常重要的作用，所以咨询师自己的人格成长是非常重要的，一个咨询师的专业训练，通常可以从个人体验开始进行，同时学习理论课程，这样可以对理论的学习也是促进的，因为当自己有了真正的体验之后，再理解那些理论的时候，才会更生动，否则心理学的理论如果不跟人建立起真正的链接来，理论和情感两张皮的状态是难以起效的。
督导：当有过两三年的学习之后，一般可以接手个案了，这时候就需要跟进督导。督导两种形式：个体督导和团体督导，建立新入行的咨询师选择个体督导，虽然成本高，但对于咨询师的专业成长来说，性价比更高，因为这是一个手把手教的过程，更有针对性，也更深入。团体督导因为成员多，能关注到每个成员的时间非常有限，三年下来报自己案例的机会可能也不如个体督导半年多，但是督导是提升咨询师专业技能的非常重要的途径，技能提升不上去，回本的机会也不会多，所以相比较之下，个体督导会是更好的选择。
简里里，心理咨询师
我有一个简短的答案：
你要去参加一个系统的、长程的、正规的心理学培训课程。 你要学习更全面的理论(从普通心理学，到神经科学;从心理治疗理论，到精神病学)。 你要接受个人体验 (成为一个来访者，来探索自己)。 你要在有督导陪伴的情况下(切忌裸奔)，开始和来访者工作。 你要一直保持学习、自我探索、和开放的态度。
我还有一个长的答案：)：
“心理学是门科学”。我每次这么说的时候，总是有朋友笑。说，心理学怎么是科学呢?我总是咬牙切齿，说，“它就是门科学”。要不然姐那么多通宵达旦，统计、计算、编程、研究方法都白学了么，那些让人抓狂崩溃的实验，姐都白抓白崩了么。
心理学总结人的发展规律，总结人的行为特征，它研究人的喜怒哀乐。在所有科学的、实验的、辩证的研究和总结支撑之上，人们接触到最外层的，叫做“心理咨询”，为人疗伤看病。
我在伦敦读书的时候，学神经科学(研究人的大脑和行为、认知、情绪的关系)。我们每隔两周，都去国家医院看脑损伤的病人。这是每次两个小时的case demonstration(病例展示)。医生给我们看病人的片子，讲他们的病史，明确指出他们大脑哪部分受了损伤，教我们做神经测试，了解病人的哪些认知功能受损。 这对于我们一群学生来讲，是个非常有趣、八卦、新奇的过程。你知道这个病人的这部分脑区受损，他变得暴躁爱歌唱;你知道他的那部分脑区受损，所以他无法讲句子讲得连贯。
然而每次两个小时过后，我们都气不打一处来，我们知道了这些研究、这些道理，so what呢?这跟我见来访者，有毛关系? 以此类推，你学普通心理学，发展心理学，认知心理学, etc., 去看各种各样的实验，收集各种各样数据，做各种各样的分析，翻各种各样的论文。你会觉得，这跟我见来访者，有毛关系? 你学精神科诊断，学各种病症名称症状诊断，背各种疑难杂症的名称内容，你亦会觉得，这跟我见来访者，有毛关系? 你接受各种科学研究的训练，跟你未来坐下来和来访者说话，到底有毛关系涅?
而有一天，当我真的坐在咨询室的沙发里面，当我一面脚不着地，不说人话地跟人解释我们如何跟人的情绪工作，一面不停地“了解自己”、“探索内心”、“寻找自己的力量”的时候，我才恍然发现，过去所有这些实验科学的知识，都在我脑袋的后台刷刷工作，努力帮助我理解我自己，和坐在我对面的这个来访者。在这一切的基础上，我才知道来访者什么时候寻求精神科大夫的帮助，是比寻求我的帮助有效;我才知道我的来访者并非一定小时候经受童年创伤，而是人的大脑神经系统发育各异，才有了现在的所谓“症状”;我才理解青少年在发展的特定阶段，有他们自己的行为特征。我才更有可能，避免自己过于自大地臆断或是得意忘形地，去理解“人”和人的行为。
然后你学习各种各样抽象的、跟心理治疗相关的理论。它们告诉你人的潜意识前意识和意识，它们告诉你人不记事时所要经历的口欲期肛欲期，它们告诉你三岁之前你和母亲的依恋竞争，和父亲的俄狄浦斯情结。它告诉你诸多，跟现实世界里面无关的，你看不到摸不着的抽象的、形而上的，让你觉得莫名其妙，却又实实在在能够帮助你去了解自己，了解你的来访者的东东。
再然后，心理学开始变成你身上的一部分。你开始不断地觉察自己的情绪，自己的身体，开始理解自己的过去、现在，和你身边的人。你开始变得敏感，有力量。心理咨询，抛开它与他人工作的这一部分，它开始在你的身上作用，你能够看到你自己身上发生的变化。 你开始专注了解自己，处理你生命中的种种。直至此时，因了你对自己的了解和热爱，这才真的赋予了你力量，和可能性，去了解和热爱你的来访者。
这个时候，你终于站在了一个咨询师的起点之上。你开始跟随督导、同伴，学习咨询中的“技术”、职业伦理、职业规范。
我有个美国的朋友，做咨询师已经35年。他说，每过五年他回头看自己的工作的时候，都会惊掉大牙，觉得自己肿么曾经会是个那么“糟糕”的咨询师?而这样的感受在35年间循环往复。
所以，你看，作为一个心理咨询师，非常、非常、非常重要的是，你永远都要知道，不要停止对科学的学习，不要停止对自己和他人的探索。当你开始洋洋自得，觉得自己成为一个“神”时，这几乎是在宣告你职业生涯的结束。
这不是个简单的路途。它充满了挑战，困难。心理咨询师和这个世界上所有的职业一样，有人适合，亦会有人不适合。它也和所有值得我们人类骄傲的活动一样，它充满了解、探索、爱和创造的魔力：)。
简里里，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，大学讲师，国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟成员(CAPA)。 心理动力学取向。从业六年，接待个案超过2000小时，长期接受督导和个人体验。
