青少年产生自卑心理的原因有哪些？
更新日期：2021-01-22
青少年产生自卑心理的原因有哪些?自卑感指的是一种觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂感情。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。在青少年的成长过程中，会因为各种各样的问题，产生不同程度的自卑情绪，导致心理上的自卑感。接下来一起来了解一下吧!
青少年产生自卑心理的原因有哪些?
引起自卑感的直接原因是受别人的嘲笑、讽刺、打击，从而使自己对自身产生过低的估价。心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，所以产生这种负面的情感。如果儿童有心理缺陷，它就会加强。这种感情可能引起一种力求补偿的愿望，从而使已有的缺陷得到克服。但这也有可能是一个人由于不能或不愿进行奋斗而产生的掩饰作用。因此自卑感不仅是驱使人成为优越的力量，也是对自的失败进行辩解和掩饰的工具。
青少年的自卑心理本身就是自我评价不正确的一个表现。正确的自我评价是青少年心理健康的重要条件,青少年在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时,能做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自卑,面对挫折与因境,能够自我悦纳,自尊自信自爱自强，对自己有客观正确的自我评价是孩子心理健康的一个重要标志。
青少年产生自卑心理怎么办?
一、首先要尊重孩子的自尊心
帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心**重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。
二、如何医治青少你那自卑要引导孩子建立积极的人际关系
自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。
三、教会孩子扬长避短，学会心理补偿
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。
