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青少年产生自卑心理的原因有哪些?

更新日期:2021-01-22

青少年产生自卑心理的原因有哪些?自卑感指的是一种觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂感情。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。在青少年的成长过程中,会因为各种各样的问题,产生不同程度的自卑情绪,导致心理上的自卑感。接下来一起来了解一下吧!

青少年产生自卑心理的原因有哪些?

引起自卑感的直接原因是受别人的嘲笑、讽刺、打击,从而使自己对自身产生过低的估价。心理学家阿德勒认为,人从幼儿时期起由于无力、无能和无知,必须依附父母和周围世界,所以产生这种负面的情感。如果儿童有心理缺陷,它就会加强。这种感情可能引起一种力求补偿的愿望,从而使已有的缺陷得到克服。但这也有可能是一个人由于不能或不愿进行奋斗而产生的掩饰作用。因此自卑感不仅是驱使人成为优越的力量,也是对自的失败进行辩解和掩饰的工具。

青少年的自卑心理本身就是自我评价不正确的一个表现。正确的自我评价是青少年心理健康的重要条件,青少年在进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时,能做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自卑,面对挫折与因境,能够自我悦纳,自尊自信自爱自强,对自己有客观正确的自我评价是孩子心理健康的一个重要标志。

青少年产生自卑心理怎么办?

一、首先要尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信,树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强,如果做错事,自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽,甚至拳脚相加,就会严重挫伤孩子的自尊心,孩子会“破罐破摔”,越来越差。这时家长应关心、体谅孩子,对他说人人都会犯错,只要知错就改,下次不犯就行了。这样,孩子会排解消极情绪,越来越自信。

二、如何医治青少你那自卑要引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多孤僻、不合群,喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统,有利于自身压力的减缓和排解,性格也会变得开朗起来,并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往,并教给他们一些社交技能。

三、教会孩子扬长避短,学会心理补偿

“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。

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