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怎样才能让兴奋中的孩子安静下来?

更新日期:2020-10-13

小孩子精力旺盛,有了开心事常常会兴奋不已,大喊大叫甚至晚上不睡,很多家长对此都深感无奈,以下五招,或许帮你让孩子安静下来。

孩子们来到陌生场所、生活节奏改变、有了开心事情等,常会兴奋得大喊大叫,晚上也不易入睡,令家长深感无奈。之前“滚石新闻”网站刊文介绍了5种能让小孩安静下来的方法,助家长一臂之力。

1.活动身体。可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。

2.看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。

3.玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。

4.涂鸦。画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。

5.听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感,让其安静下来。

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