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熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

更新日期:2020-09-30

熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

问:田老师,您那边是不是也经常会遇到这样的孩子:坐不住,什么事儿都干不了,没法专注学习。

答:很多家长反映,自家的孩子上学后学习不专注,专注力、注意力有问题。在这个过程中,许多孩子甚至厌学,不愿意去学校,这个现象越来越低年级化。很多孩子,不管家里报的什么班,学校学的什么内容他都毫无兴趣。每天都要在父母的逼迫下才能写完作业。其实出发点最早往前延伸的话,都是孩子的专注力出现了问题。他无法在一件事情上专注,就不能体会知识带给他的内容是什么。

熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

问:为什么会出现这样的现象,原因是什么?

答:孩子在学前,就会有一些相关表现,一会儿玩这一会儿玩那,当时家长体会不深,觉得孩子没有兴趣,或者孩子注意力不够,但因为当时不影响到成绩,对父母来说关注度就不大。当孩子进入小学阶段的时候,马上会呈现老师对他的一个评价,他注意力不好。有的孩子上课时,一会碰这一会碰那,有的孩子上课走神。有的孩子上课小动作特别多。我们把它统一归结为注意力和专注力不够。专注力和注意力不够,只是行为外在的表现。刚才罗列的好多种表现,小动作、走神,都是行为上的一个体现,它的原因是什么?

1非主动性采集

孩子当前做的事不是他想做的,所以他会出现注意力不集中。父母常说的,为什么我的孩子在玩耍的时候注意力特别好?学习的时候注意力就不够?因为这里面有个区别,我在做喜欢的事儿的时候,我一定会很投入。学习不是我想做的事,是别人强迫的,对他来说就会抵触。出发点是不一样的。一个是我想做的一个是我不想做的。

2阻断的发生

我们曾经说过阻隔对一个孩子智慧是有影响的,如果生活中孩子做一件事的过程中,经常被受到阻断,思路被打断,就会形成孩子在一件事上,无法进行延续的行为习惯。

3思维较为破碎

就是说孩子在做一件事的时候,他不知道这件事如何来连续的做。他出发点是想做,但他不知道怎么去做。我们要帮他的是完善方法。

4没有主动目的

在当前的环境中,他所有的想法都是别人给他的,或者是瞬间产生的,没有一个核心点。他自己没有想说的,没有一个是他自己想做的事。所以他是在一个目的一个目的之间来回切换。有的孩子到一个陌生的环境中,可能碰碰这个碰碰那个,他是没有目的的。但同样有一个现象,有的孩子也是到一个陌生的环境,表现也是碰碰这个碰碰那个,但区别在于第一个孩子没有目的,第二个孩子是对周围事物的好奇,同样两个孩子到一个陌生的环境中,可能表现的行为都是东碰西碰,但仔细观察就会发现有一个孩子,每件事情之间都没有衔接,碰一下就跑,他都是没有主动目的,动作是零碎的。对于另外一个孩子来说,可能也是碰碰花碰碰草或者玩一玩石头,但对他来说他是因为好奇,想了解每一样东西。这就不是专注力问题,而是能否在一件事情上进行一个持久关注的问题。对学前的孩子来说,我们观察他在每件事情上能不能进行延续。或者说在这件事情上,他们有没有一个初始的目的,以此来判断是不是专注力问题。我们去到一个陌生的环境,好奇的孩子可能碰一碰假花,观察一会儿发现没有什么可观察的就跑掉了。这个时候我们需要帮他做的是在花这件事上进行一个深度的思维延续。比如我们跟他讨论花的材质、品种、生长地。帮助他增加他在这件事上的专注力,而另外一个孩子也会摸一摸花,可当我去跟他讨论这个花的时候,他可能去碰旁边桌布或者其他的摆件去了。当我跟随他的兴趣想一起讨论的时候,他跑掉了,这个孩子就没有形成一个目的,专注力出了问题。

熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

问:专注力的培养从几岁开始比较合适?

答:专注力的培养越早越好在孩子还小的时候,大家都会记得一个现象,我们带孩子出门的时候,孩子的视线经常从一个地方跳到另外一个地方,比如孩子在看马路上的东西。可是当我们的看过去的时候发现什么都没有,实际来说,是孩子的采集效率特别高,他的采集热点已经从当前的事件上离开了。如果我们在孩子很小的时候他的专注力专注力,可以采用一个方法。第二生命形态学里有个方法叫白描,白描就是针对年龄很小,语言表达还不是很完善的孩子,我们来培养他。如何来做?

比如说我们看到孩子盯着一朵花,我们就用平和的语调平缓的跟他说,宝宝这是一朵花,它是红色的,上面有一个蜜蜂在采蜜,那可能孩子在看了一会之后,突然视线转移到另外一个地方,我们同样跟随着孩子的注意力,去讲解另外一样东西。这相当于说帮孩子进行一个点的有效信息采集了。如果孩子处于6、7岁以前的阶段,多动是正常的。是来自于他对信息的疯狂采集,对很多事物的好奇,简单鉴别他是多动还是好奇。就看他的动作有没有目的,这些目的之间是连贯的还是破碎的。比如说多动的孩子,可能他没有任何目的,碰一下就跑,好奇的孩子可能会有观察,会触摸,会提问题,这样的话我们就可以进行简单的甄别。

熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

从小培养孩子的注意力,其实更多是培养孩子在一件事情上注意力的持久性和观察力的深入性。他在一件事情上坚持的时间越长,思考的时间越长,观察的时间越长,他在这件事上的注意力才会越来越好。他才会形成一个习惯,对任何事情都会有一个较长时间去关注和观察,有一个前提,我们给孩子进行这样的注意力训练和培育的时候,要给他选择一个熟悉的环境,这个环境让他觉得很安全,他的陪伴者也是熟悉的,那还有就是我们选择的这个点是他的兴趣点。成年人也一样,刚到一个陌生环境,很难把注意力很快的集中去做一件事,熟悉了环境之后,才能适应这个环境。所以对孩子来说,进行注意力的培育一定是熟悉安全的环境,加上他的兴趣点。当我们想有计划地对孩子进行注意力方面延续训练的时候,我们在环境安全、熟悉的前提下,也知道孩子兴趣点的时候,我们就想办法在一件事情上不断刺激孩子产生新的兴趣点。比如说孩子在玩小汽车的时候,过一会儿不想玩了,要离开的时候,我们可以说宝宝我们能不能把汽车编成号,我们一起来玩赛车?其实这个过程我又帮他做了一个延续,让他感觉这件事儿变得更好玩。他可能回来又继续玩。而孩子可能玩了一会儿又没意思,离开的时候,我们说可不可以给它们都起名字,让他们之间发生一个故事。相当于我又把孩子拉回到了刚才的游戏中,这样在一件事情上能形成持久的关注,才会养成孩子的注意力水平越来越好。

问:很多家长在孩子学龄前,错过了培养专注力,已经上学了,这样的孩子专注力怎么来调整?

答:因为上学后的孩子,他已经到了需要用注意力来听课的阶段,包括写作业等学习性事物。对他的培育我们就围绕着他学习上事物进行训练,有这样几个方法。

1进行有计划的延续

当孩子出现注意力不够的时候,我们可能从15分钟来训练他的注意力。当他在15分钟之内能坐下来,很稳定的做一件事情的时候,再逐步增加到20分钟。进行这样有计划的时间延续。在做这件事情之前,我们一定是把所有会影响孩子学习的因素,使孩子注意力转移的因素都摒弃掉。比如有的孩子一写作业就要喝水,有的孩子一写作业就要上卫生间,有的孩子一写作业就发现笔没有了,格尺没了。我们把这些条件都给摒弃掉。也就是说提醒孩子要开始写作业了,在这之前要不要喝水?学习用品是不是全都准备好了?这些条件干扰都没了之后,15分钟来做这件事,不能动地方了。我们跟孩子一起安静下来,给他创造一个安静的环境。当他15分钟很稳定,没有任何焦躁行为的时候,我们再去给他延续到20分钟。然后陆续往上增加就可以了。

2减少阻断的发生

孩子在学习的过程中,我们尽量减少阻断的发生,也就是说孩子在写作业也好,看书也好,背单词也好,过程中我们家长要保证周围环境相对的安静性。同时也不要对孩子进行肢体打断。所谓的肢体打断就是说给孩子倒杯水,好像没有说话,其实影响了孩子在当前这件事上的一个连续性,有的孩子正在思考问题,有的孩子正在做题,都会因为我们这个动作影响到他。有的家庭虽然没有声音,但是大人在走来走去的干活,可能其他地方发出声响都会阻断孩子当前的这件事,我们尽量避免这些事情的发生。

问:孩子长大之后,是不是也要先去寻找他的兴趣点,而不是从学习上着手?

答:我们上学所使用的注意力就是学习型的注意力,它只针对学习这件事。如果我们从其他方面来训练孩子的学习注意力,不会对他的学习有效果,但是我们可以在训练他注意力水平的时候,选择他喜欢的科目,选择他相对熟悉的内容,或者选择对他来说相对简单的内容,来进行这方面的训练。因为在训练过程中,我们是训练他注意力的延续性,而不是训练他对这些学科知识的熟练程度。那么我们要分析一种状况,是孩子注意力水平不行,造成写作业的易动或者走神,还是他能力不够,所造成的注意力问题。如果是能力不够造成的注意力问题,我们就侧重一下能力方面帮他进行补充。如果说前面的注意力水平不够的话,我们可以使用上面的方法。

熊孩子变形计—专注的孩子爱学习

在训练孩子注意力的时候,还要注意一个原则就是:尽量让孩子进行多通道的使用,我们有三个通道进行跟学习相关的内容,就是视觉、听觉和触觉。当两个通道以上同时使用时,注意力水平最好,也就是说当他听或者看老师讲课的时候,如果有触觉进行一个笔记的跟随,注意力水平就会达到一个最好的状态。低年级的孩子,他经常会说,我也不知道为什么上课的时候就走神了。我们可以提示孩子,如果你发现自己走神的时候,可以拿笔在纸上抄老师写的内容,这样会让我们重新把注意力转回到当前的状态。因为很多孩子反应是我不想走神,但不知道为什么手就鼓捣其他东西去了,如果把他手用到当前学习这件事上,就会减少其他事物对他的干扰。

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