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职场常见的过劳症状有哪些?

更新日期:2021-05-17

研究调查显示:许多先进国家,例如日本、美国、新加坡、韩国…也包括中国,工作超时越来越频繁,但随着工作时间越长不只效率减退,也会出现很多过劳症状,那职场常见的过劳症状有哪些?一起来了解一下吧!

职场常见的过劳症状有哪些?

一、记忆力减退

突然想不起熟人名字,心算能力变差,记不住一些工作细节。

二、情绪管理失控

工作量大压力大,容易烦燥、生气或是出现悲观想法。

三、缺乏创造力

筋疲力竭时很自然就没有馀力思考一些事情。缺乏创造力会导致创意减少,也许也会阻碍思考如何解决工作上问题。

四、生病机率增加

对一些人而言,过劳意谓着咳嗽或是感冒很久都没有痊癒。对其他人来说有可能更糟,也许造成长期慢性病例如高血压或心脏病。

五、注意力不集中

集中注意力的精力越来越差,不容易专心。

六、被工作压垮

过度工作的人感觉到完全不知所措,即使是看起来小的事情,也没有能够正常处理,而这些是每个人容易解决的小事。

七、掉发

长期工作压力大,精神紧绷紧张,有可能造成头发脱落。

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