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什么是“回避型人格”?

更新日期:2021-05-10

什么是“回避型人格”?回避型人格又叫逃避型人格,孩子在人格形成初期阶段,表现出对情感的依恋和排斥,是来自于内心的自卑和缺乏安全感。因此,他们选择用逃避的方式来解决问题,以此达到保护自己的作用,从而产生了这样的人格特征。其最大的特点是行为退缩、心理自卑,面对一些陌生环境或挑战的时候多采取回避态度或无力应付感。回避型人格有以下7个特征:

1、很容易因他人的批评或不赞同自己的观点而受到伤害。

2、除了自己的至亲以外,他们没有好朋友或知心人,即便是有也只有一个。

3、在人际交往当中,除非他们确信自己是受欢迎的,否则一般不愿卷入其他人的事务当中去。

4、在行为方面的退缩。对需要进行人际交往的社会活动或工作,总是会尽量选择逃避。

5、心理自卑感。在社交场合总是缄默无语,害怕自己说错话,或者说的话被人笑话,害怕回答不出别人的问题。

6、敏感羞涩,特别担心会在别人面前露出窘态。

7、在做一些普通的事情时,也总是会夸大潜在的困难、危险。

回避型人格主要外在表现为:

一贯感到紧张、提心吊胆、不安全和自卑、总是需要被人喜欢和接纳、对拒绝批评处境的过分敏感,因习惯性地夸大日常处境的潜在危险,所以有回避某些活动、他人和关系的倾向。

而这些表现实际上是为了保护自己,免于再次重复过去和父母(依恋对象)相处时那些最痛苦的体验-----惧怕再次被创伤

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