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家长如何帮助孩子戒除网瘾?

更新日期:2021-04-08

随着网络的发展越来越快,网瘾低龄化的趋势也越来越严重。网瘾的危害不用明说大家也知道,不仅会影响孩子正常生活学习,甚至还会引发各种疾病,甚至猝死,严重影响身体健康。那家长如何帮助孩子戒除网瘾?一起来了解一下吧!

家长如何帮助孩子戒除网瘾?

1、接纳

家长跟老师安排自制力比较强的孩子,陪同有网瘾的孩子一起学习一起玩,在学习和玩的过程中,取得网瘾孩子的信任跟认同,由此找出他们沉迷网络的真实原因。

2、认识危害

家长跟老师要有意识地、采取科学有效的方法,引导有网瘾的孩子认识到网瘾所带来的危害,帮助他们建立起尽快消除上网有瘾的意愿,然后再逐步帮助他们远离网瘾。

3、递减控制上网时间

戒掉网瘾是一个漫长的过程,不可急于求成。家长和老师可以通过帮助网瘾孩子每天不断递减上网的时间,直到减少到不影响他们正常学习生活为止。

4、兴趣替代

网络成瘾一般是因为成瘾者可以在虚拟世界中获得在现实生活中缺乏的满足感。因此家长和老师可以组织各种积极的活动,让有网瘾的孩子多参与活动,并且及时给予鼓励,让他们在现实中获得肯定,建立自信心。

5、改变家庭环境

家庭是伴随孩子成长最主要的环境,家长有责任,也有义务为孩子提供和谐的家庭环境,以及相对安全的上网环境。家长可按照孩子上网的原因,选择正确的方法、有针对性地引导孩子在网络里学习知识,丰富内心。

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